눈두덩이가 붓는 이유? 아침마다 부운 눈, 이렇게 관리해요! 아침에 일어났는데 거울을 보니 눈두덩이가 퉁퉁 부어있을 때, 하루 시작부터 기분이 꿀꿀해지죠. 😢 특히 30대 이후로는 붓기가 잘 빠지지도 않아서 고민이 되는데요.오늘은 눈두덩이가 붓는 이유와 효과적인 붓기 완화 방법까지 한 번에 정리해드릴게요!👁️ 눈두덩이가 붓는 주요 원인 8가지1️⃣ 수면 부족 또는 과다잠을 제대로 못 자면 혈액순환이 원활하지 않아 붓기가 생겨요. 반대로 너무 오래 자도 수분이 정체되며 눈이 붓는 경우도 있습니다.2️⃣ 염분 섭취 과다라면, 김치찌개, 간장조림처럼 짠 음식을 먹은 다음 날 아침은 붓기 확률 200%!나트륨이 수분을 끌어당겨 눈두덩이 부기를 유발해요.3️⃣ 수분 부족물을 충분히 마시지 않으면 몸이 수분을 저장하려고 하면서 오히려 부어요.하루 1.5L 이상은 꼭 챙기.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 163 다음
