암환자110만명 흡연,유전보다 식습관이 중요

 암 예방의 날.

날로 늘어가는 암을 줄이자고 만든 날이죠.

요즘 암 환자들이 많이 늘어나고 있는 추세라 예방을 해야겠어요.

 

 

 

국내 암환자는 110만명에 육박!

인구 45명에 1명인 셈이죠.

암은 유전보다는 흡연이나 생활식습관과 관련이 많다는 연구결과!

 

 

 

 

 

신규 암환자 수는 21만 8천명으로 10년 전보다 두배나 증가했다고 합니다.

암 환자수가 정말 무섭게 증가했군요.

 

 

 

이 추세대로 보면 평균수명을 81살로 과정했을때 한 개인이 일생동안 암에 걸릴확률이 37%로 올라갑니다.

갑상선암을 제외 하면 국내에서는 남녀 공통으로 대장암 즐가율이 가장 높습니다.

 

 

 

 

내시경검사에서 대장암의 전 단계에서 선종성 용종이 발견된 건 2명중 1명이라고 합니다.

채소위주의 식단에서 고기위주의 식단으로 변한것이 첫번째 원인이고

운동이 많이 부족해서 그렇다고 합니다.

 

 

 

 

 

세계보건기구에서는 암발생 요인가운데 식습관이 가장 큰 영향을미친 다고 합니다.

흡연이나 많성감염,유전보다 식습관이 더 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

 

동뭃성 식습관을 줄이는것이 좋은 식습관으로

유전성암은 5~10%미만이라고 보고 있습니다.

 

 

 

 

붉은색 고기 섭취량은 하루 80g을 넘지 않게 하고

매일 3컵 분량의 채소를 섭취하는게 암예방에 도움이 된다고 합니다.

암환자 110만명 시대 암 예방을 위해서는 올바른 식습관을 가져야 할거 같습니다.